Willkommen

Unser Gehirn und unser Körper sind eine Einheit. Der Körper beein­flusst das Gehirn, das Gehirn beeinflusst den Körper.

Im Fitness­studio stärken Sie mit einem strukturierten Trainings­plan Ihren Körper. Mit struk­turiertem Mental­training stärken Sie Ihr Gehirn. Man erreicht eine Verbesserung verschie­dener Fähig­keiten, die zusammen­gefasst als Mentale Stärke bezeichnet werden.

Mental­training umfasst eine Vielzahl psychologischer Methoden, um die sozialen, emotionalen und kognitiven Fähig­keiten sowie die psychische Belast­barkeit und das Selbst­bewusstsein zu optimieren und zu stärken.

Arbeiten Sie mit mir zusammen an Ihrer Mentalen Stärke und nutzen Sie so optimal das volle Potenzial Ihres Gehirns und Körpers.

Erfahren Sie mehr über mich, meine Arbeits­weisen, Qua­lifi­kationen und Leis­tungen im Bereich des Mental­trai­nings.